原歩オフィシャルブログ - Road to Victory☆ http://hara-ayu.net/ 名前：原歩(ハラ アユミ) 職業：プロサッカー選手 所属：INACレオネッサ ポジション：MF 身長/体重：165cm/59ｋg 生年月日：1979年2月21日 血液型・出身地：A型・東京都 ニックネーム：ハラちゃん プチ自慢：どこでも爆睡 ja Copyright 2008 Fri, 28 Nov 2008 20:15:33 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 夢先生☆ 二回目の夢セン。やっぱり緊張しました(´m`) でも、子供たちの元気さと素直さに、逆に力をもらいました(*≧ｍ≦*) この子達は、これから色んな夢に向かって希望を持って、大きくなっていくんだなぁって。 なんだかワクワクしちゃいました☆ わたしも負けずに頑張ろうって思いました！ さて、『シュートを決める自信がない』というコメントをいただきました。 たしかに、シュートをゴールに入れることは簡単なことじゃないですね(>_<) まずは、キックに自信を持たす為にひたすらシュート練習。 わたしは、強いシュートをまず打って、感覚を掴んでから今度はその勢いでコースを狙う練習に切り替えますo(^o^)o 試合では、とにかく常にゴールを意識してます。 どんなところからでもシュートが飛んできたら、キーパーは嫌だと思うから☆ だから、キーパーのタイミングを外す為にどうしたらいいか考えてみて、色々試してみたらいいんじゃないかな？ とにかく練習してキックに自信をつけて…足振っちゃってください(￣ー￣)ノ 頑張って☆ http://hara-ayu.net/2008/11/post_36.html http://hara-ayu.net/2008/11/post_36.html ブログ Fri, 28 Nov 2008 20:15:33 +0900 トム・バイヤー氏 久しぶりのブログ更新です(´m`) おサボリ大魔王ですね…すいません(≧≦) 先日、三重県四日市のサッカーイベントに参加しました。 トム氏がメインでサッカー教室をしたのですが、最近の小学生のレベルの高さにビックリしました！ トムさんの指導のやり方にも、かなり勉強させられましたo(^o^)o 私が指導を受けた感じで、すごく為になりました！ このばを借りて、トムさんありがとうございました！(*≧ｍ≦*) 明日は二回目の夢先生に行ってきます！ トムさんを見習って、自信をもって話してきたいです。 http://hara-ayu.net/2008/11/post_35.html http://hara-ayu.net/2008/11/post_35.html ブログ Fri, 28 Nov 2008 00:19:08 +0900 神戸ダービー 久しぶりの更新です（＞＜） 明日は、リーグ戦での田崎との最後の神戸ダービーになります。 なんだか寂しいです(／_＼;) 田崎は今年で休部になります。こういうことは、とても他人事には思えません。これまで、たくさんのチームが廃部になってきてますから・・・。 サッカーだけに限らず、他のスポーツでも・・・ （＞＜） 今、トップリーグのチームでサッカーができていることに感謝しながら、明日、田崎と闘います！ 勝って『優勝』に向けて、また一歩前進したいです。 http://hara-ayu.net/2008/11/post_34.html http://hara-ayu.net/2008/11/post_34.html ブログ Sat, 01 Nov 2008 21:47:15 +0900 あと5試合。 リーグも残すところ、あと５試合になりました。 アイナックは、浦和・田崎・ベレーザ・伊賀・新潟の順番で試合があります。 まずは今週の浦和との単独２位をかけた直接対決☆ もう、考えるだけで今から気合い入りまくるし、その分緊張するし（＞＜;） でも、こういう時こそ楽しんでサッカーします！ http://hara-ayu.net/2008/10/5.html http://hara-ayu.net/2008/10/5.html ブログ Tue, 21 Oct 2008 23:45:34 +0900 夢のあと… オリンピックという大きな夢を叶えてから、ずっと力がわかなくて、なんか脱け殻みたくなってしまってて…… でも、大好きなサッカーを毎日できることに感謝しなきゃいけない、今年このメンバーで優勝したい、まだ叶えていないもう１つの夢『リーグ優勝』この夢に向かって、まだ走り続けなきゃ！そんな思いで、今、ブログに書き込みました。完全に日記です（＞＜）リーグ負けてからじゃ遅いから……自分は試合に出る以上、全力で走り回る！それは、今までもこれからも変わらない。でも、今この瞬間から、新たな夢に向かって突き進もうと思います。こうしてブログに書くことで、責任が生じるし、それを背負わなきゃ闘えない気がしました。だから、今の自分に問いかけながら、書くことにしました。明日のマリーゼ戦が、新たな自分にとっての第一歩です。チームや、自分に関わるすべての人たちへの感謝の気持ちを込めて、全力を尽くします。


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]]> http://hara-ayu.net/2008/10/post_33.html http://hara-ayu.net/2008/10/post_33.html ブログ Sat, 18 Oct 2008 21:38:09 +0900 アイアムレジェンド この映画知ってますか？ こないだオフの日に、部屋でゆっくり映画鑑賞しました(≧ω≦) なんかバタリアンみたいな映画で……すごく怖かったです（＞＜） もし世界がこんな風になってしまったらと思って、自分だったらどうするかなぁって、めっちゃ考えちゃいました。。。 その日の夜…… 怖くて眠れませんでした！(´Д｀)(笑) オフでゆっくりするつもりが、夜眠れなくなるなんて(／_＼;) でも、ウィルスミスの出てる映画は好きなので、これからも怖いやつでも見たいと思います☆ http://hara-ayu.net/2008/10/post_32.html http://hara-ayu.net/2008/10/post_32.html ブログ Thu, 16 Oct 2008 21:32:30 +0900 まりもっこり☆
1224123655_0.jpg]]> http://hara-ayu.net/2008/10/post_31.html http://hara-ayu.net/2008/10/post_31.html ブログ Thu, 16 Oct 2008 11:21:08 +0900 勝利☆ 今日のベル戦、３−１で勝ちました！ 試合は、前半失点をして追いかける展開に…… 後半、なんとか追いつき逆転することができましたが、とても苦しいゲームでした。。。 でも勝ちは勝ち！ どんな内容でも、今は勝ちきることが大事。 波にのって、次のマリーゼ戦も勝〜つ！ o(￣ ^ ￣ o) ホムスタに応援に来てくれた方々、ありがとうございました！ できたら来週もホムスタなので、応援よろしくお願いします！(≧ω≦) http://hara-ayu.net/2008/10/post_30.html http://hara-ayu.net/2008/10/post_30.html ブログ Sun, 12 Oct 2008 20:36:47 +0900 試合前日…
1223735474_0.jpg]]> http://hara-ayu.net/2008/10/post_29.html http://hara-ayu.net/2008/10/post_29.html ブログ Sat, 11 Oct 2008 23:31:28 +0900 皇居にて
1223544547_0.jpg]]> http://hara-ayu.net/2008/10/post_28.html http://hara-ayu.net/2008/10/post_28.html ブログ Thu, 09 Oct 2008 18:29:21 +0900 ドリブル ドリブルからのシュートって、気持ちがいいし、カッコいいですよね(≧ω≦) 同じ女子サッカー選手からコメントいただいたんで、返信します(・∀・)ノ 私は、ドリブルで相手をかわそうとは思いません。ドリブルしてる時、何を考えてるか、考えてみたところ、相手の嫌なところにボールを持ち出したい。そう思っています。 もちろん、自分がシュートできる位置に常にボールを置くことが前提ですが、パスもできるしシュートも打てる、まだドリブルもできる、そんなところにボールがあったら、敵はなかなか足出せないと思うんですよ。 そして最後は、キーパーの位置を把握しておくこと。 ドリブルしたらキーパーはポジショニングを変えてくるはずだから。 こんなにたくさん考えてる時間なんてないよーって思うかもしれないけど、１つでも意識しながらやれたら、突破口が見えてくると思う。 こいつ、何してくるかわかんないって思わせたら勝ちですo(^-^)o 私も、また明日から練習頑張ります☆ リーグでドリブルシュート決める為にo(^-^)o(笑) http://hara-ayu.net/2008/10/post_27.html http://hara-ayu.net/2008/10/post_27.html ブログ Fri, 03 Oct 2008 17:31:50 +0900 測定 みなさん、お久しぶりです☆ 今日、体重・体脂肪測定しました！ 新たなプロテインを飲み始めて２週間、どれだけ変化が出たか、ちょっとだけ楽しみにしていたんですが・・・（＞＜） 体重は減ってるし、体脂肪は少しだけ増えてるし〜(´Д｀;) 残念な結果に終わりました。。。（泣） まだ２週間、されど２週間って感じで(／_＼;)ちょっとだけショック受けました。 まぁ２週間じゃなかなか変わるものではないのは分かっています！ 筋力アップした自覚はまだないですし、これからですね☆ でも、しいて言うなら、体幹が太くなってきたような気がします(・∀・) 脂肪じゃなきゃいいんだけど・・・（苦笑） あと疲労度が軽くなった？？気が・・・ これからも、トレーニングと筋トレ、日々の食事プラス＋プロテインを続けていきます☆ http://hara-ayu.net/2008/09/post_26.html http://hara-ayu.net/2008/09/post_26.html ブログ Tue, 30 Sep 2008 15:46:00 +0900 勝った☆ 昨日の新潟戦、久々の快勝でした(≧ω≦) ですが、まだまだ優勝するためにはやらなきゃいけない課題が山積みです（＞＜）もっとアイナックらしい攻撃的なサッカーを追求して、中断期間中に修正して頑張りたい！ プロテインですが、まだまだ効果のほうはわかりません(´Д｀) 明日、体重・体脂肪の測定するので、変化があれば書き込みしますね☆ 私の場合、プロテインを飲む理由は、筋肉強化のひとつとして食事の補助で飲んでいます。 その中でも、次の日に疲れを少しでも減らしたいという願いもあります（＞＜） 気持ちの部分はあると思いますが、プロテインなどの補助食品に頼りたくなっちゃうんですよね(笑) もちろん、筋力トレーニングは欠かさずやっています☆しないと意味ないですからね！ それにしても、昔のプロテインと比べて、すごく飲みやすくなりました！ 美味しいとは言えませんが・・・ http://hara-ayu.net/2008/09/post_25.html http://hara-ayu.net/2008/09/post_25.html ブログ Mon, 22 Sep 2008 13:27:54 +0900 プロテイン
1221568516_0.jpg]]> http://hara-ayu.net/2008/09/post_24.html http://hara-ayu.net/2008/09/post_24.html ブログ Tue, 16 Sep 2008 21:35:29 +0900 コメント返信 オリンピックで、仲良くなった他の競技のひとは、残念ながらいません(／_＼;) なかなか話をする機会も勇気もなく、目の前の試合に没頭していました（泣） 女子サッカー自体、選手村入りが遅かったので、生活のリズムに慣れるのに必死でした。選手村に入るまでは、色んな都市を転々と移動し、ホテル住まいでした！ ある意味、ホテルのほうが快適でしたよ(≧ω≦) 話反れましたが、興味を持った他の競技は、ソフトボールだったり、バレーボール、卓球や陸上競技を生で見てみたいと思いました。 とにかく色んなスポーツに興味がわきました！ トップリーグのバレーボールチームが兵庫にあるみたいなので、ぜひ一度見に行こうと思います☆ http://hara-ayu.net/2008/09/post_23.html http://hara-ayu.net/2008/09/post_23.html ブログ Sat, 13 Sep 2008 21:28:54 +0900