みなさん、お久しぶりです☆
今日、体重・体脂肪測定しました！
新たなプロテインを飲み始めて２週間、どれだけ変化が出たか、ちょっとだけ楽しみにしていたんですが・・・（＞＜）
体重は減ってるし、体脂肪は少しだけ増えてるし〜(´Д｀;)
残念な結果に終わりました。。。（泣）
まだ２週間、されど２週間って感じで(／_＼;)ちょっとだけショック受けました。
まぁ２週間じゃなかなか変わるものではないのは分かっています！
筋力アップした自覚はまだないですし、これからですね☆
でも、しいて言うなら、体幹が太くなってきたような気がします(・∀・)
脂肪じゃなきゃいいんだけど・・・（苦笑）
あと疲労度が軽くなった？？気が・・・
これからも、トレーニングと筋トレ、日々の食事プラス＋プロテインを続けていきます☆