みなさん、お久しぶりです☆
今日、体重・体脂肪測定しました！
新たなプロテインを飲み始めて２週間、どれだけ変化が出たか、ちょっとだけ楽しみにしていたんですが・・・（＞＜）
体重は減ってるし、体脂肪は少しだけ増えてるし〜(´Д｀;)
残念な結果に終わりました。。。（泣）
まだ２週間、されど２週間って感じで(／_＼;)ちょっとだけショック受けました。
まぁ２週間じゃなかなか変わるものではないのは分かっています！
筋力アップした自覚はまだないですし、これからですね☆
でも、しいて言うなら、体幹が太くなってきたような気がします(・∀・)
脂肪じゃなきゃいいんだけど・・・（苦笑）
あと疲労度が軽くなった？？気が・・・
これからも、トレーニングと筋トレ、日々の食事プラス＋プロテインを続けていきます☆

昨日の新潟戦、久々の快勝でした(≧ω≦)
ですが、まだまだ優勝するためにはやらなきゃいけない課題が山積みです（＞＜）もっとアイナックらしい攻撃的なサッカーを追求して、中断期間中に修正して頑張りたい！
プロテインですが、まだまだ効果のほうはわかりません(´Д｀)
明日、体重・体脂肪の測定するので、変化があれば書き込みしますね☆
私の場合、プロテインを飲む理由は、筋肉強化のひとつとして食事の補助で飲んでいます。
その中でも、次の日に疲れを少しでも減らしたいという願いもあります（＞＜）
気持ちの部分はあると思いますが、プロテインなどの補助食品に頼りたくなっちゃうんですよね(笑)
もちろん、筋力トレーニングは欠かさずやっています☆しないと意味ないですからね！
それにしても、昔のプロテインと比べて、すごく飲みやすくなりました！
美味しいとは言えませんが・・・

今日プロテインを購入しました！
いつも飲んでいますが、前回のもの（ザバスアクアプロテイン）がなくなったので、今回はまた違ったものにしようと思い、考えて辿り着いたものが、これです。
最近、身体に対してすごく敏感になっていて、もっともっとパフォーマンスを上げたいなって思って、プロテインを変えてみました！
明日から飲み始めます☆
少しずつでも何かしら変化を期待して・・・・・
余談になりますが、プロテイン売場で、３０分間ウロウロウロウロしていたら、さすがに店員さんが「どういったものをお探しですか？」って、声かけられちゃいました（＞＜;）
そのお店、こっちから声をかけなければ店員さんが寄ってくることまずないんですけどね（苦笑）
相当変だったんでしょうね(´Д｀)

オリンピックで、仲良くなった他の競技のひとは、残念ながらいません(／_＼;)
なかなか話をする機会も勇気もなく、目の前の試合に没頭していました（泣）
女子サッカー自体、選手村入りが遅かったので、生活のリズムに慣れるのに必死でした。選手村に入るまでは、色んな都市を転々と移動し、ホテル住まいでした！
ある意味、ホテルのほうが快適でしたよ(≧ω≦)
話反れましたが、興味を持った他の競技は、ソフトボールだったり、バレーボール、卓球や陸上競技を生で見てみたいと思いました。
とにかく色んなスポーツに興味がわきました！
トップリーグのバレーボールチームが兵庫にあるみたいなので、ぜひ一度見に行こうと思います☆

日曜日に行われたなでしこリーグベレーザ戦、観客席になんと有名女子バレーボール選手が観戦に来ていたらしい…(≧ω≦)
試合後の帰りのバスで聞いた話で、実際私は見られませんでした（＞＜）
オリンピックを通じて、他の競技の人に少しでも、興味を持ってもらえるようになったことは、とても嬉しいです☆
私自身も、他の競技を見に行きたいと思うようになりました！

今日は、ベレーザ戦でした。
試合は、０−２で負けてしまいました(／_＼;)決めるところで決めきれず、逆にベレーザはしっかり決めてきた。さすがです（＞＜）
途中激しい雨と風で、思うようなサッカーができませんでしたが、見に来てくれているお客さんの為にもなんとかベレーザに食らい付いて、点を奪いたかった。
悔しいっす（＞＜）