試合終わりました。
５−２で私たちＩＮＡＣが勝ちました☆
獲られた２点のうちの１点は、完全に私のミスからの失点。。。だから、点決めたかった。最後のロスタイム、決めることができました(o^∇^o)
あとの４点は、ナス・プレッタ・よね・なほ が、決めました！
なほはリーグ初ゴール☆素晴らしい得点でした！
今日は全国的に雨模様だったみたいですねo(;・。・;)oここ福島も朝からず〜っと雨。。。
雨試合は、嫌いじゃないけど、なるべく晴れの中でやりたいですね☆
今日は気分良く眠れそうですヽ(´▽`)/

空港での出来事です。
チームの人がパンを買った時。。。
不敵な笑みを浮かべながら、見て・・・と、買ったパンを差し出してきました。
貼ってあるシールを読むと・・・
「まものですので、本日中に早めにお召し上がり下さい。」
まもの。。。
まもの？？
まもの(魔物)って〜！！w(°0°)w(笑)
一瞬にして大爆笑してしまいました。
こんなことあるんですね☆

「今までで一番緊張した試合。。。」
公式戦は、ほぼ毎試合緊張に襲われます(○_○;)
なぜ緊張するのか、自分なりに考えたのですが、相手がどんなチームだろうと関係ないんですよね。
その試合で自分の体が動くかどうか、その不安が原因みたいです(>_<)
公式戦は勝敗も影響されますからね。
だから、緊張に負けないように気持ちにスイッチを入れてやってます。毎回のことなんで、それだけはできるようになりました。
「サッカーを始めたきっかけ。。。」
最初に出会ったスポーツだったんです。
通っていた幼稚園がサッカークラブやってて。。。気付いたらボール蹴ってた(^▽^)
きっかけって、意外と単純なんですよ＾ロ＾;
そんな環境を親が与えてくれたことにも感謝です☆
サッカー以外にも、テニスやったり、エレクトーン習ったりしたけど、やっぱり最初に出会ったサッカーに戻っちゃいました(o^∇^o)

明日のマリーゼ戦を控え、今日福島入りしました。
朝の便だったので、昼に着くことができました(o^∇^o)
スタッフの方たちは、アイナックバスで昨日の夜、神戸を出ました。本当にありがたいですm(_ _)m
ホテルにチェックインしたところで、これからトレーニングです☆明日の試合に備えて、楽しく汗流してきます！

みなさん、ストレッチだったり、腹筋・背筋やってるんですね(^▽^)
どれも体に良いことですね！実は、私もゲーム(ＤＳ)しながらしてるんですよ(^◇^ ;)
寝る前の軽い筋トレって、いいらしいって。。。なんか噂で聞きました☆ストレッチも☆
私は腰痛持ちなので、体幹トレーニングとモモ裏のストレッチは欠かせないんです＾ロ＾;
腹式呼吸トレーニングなんかは、負担が少ない割に地味ですが腹筋に効くので、良いですよ。
最後に、歯磨きは忘れずに☆(⌒∧⌒)
では、今から水風呂入ってきます！やっぱり水風呂は最高に気持ちいい☆ですね(o^∇^o)

今はまってるものがあります。
それは、ＤＳのドラクエモンスターズ(o^∇^o)
毎晩寝る前に必ずやってます☆
旅をしながら、モンスターと戦ってスカウトして、自分で育てて、配合して、新しいモンスターを作って・・・その繰り返しが、なんか面白くてはまっちゃうんです(^▽^)
とりあえず、近々ドラクエが発売されるみたいなので、その繋ぎで、やってます。
これやらないと眠れないんですよ＾ロ＾;
みなさんも、寝る前に必ずすることってありますか？

シーズン中の水曜日は、午前午後の二部練習。
午前は、技術・戦術のトレーニング、午後は紅白戦です。
紅白戦は15分×３。時間は短いのですが、ハイプレッシャーでできるので、かなり白熱します！
このチームに入るまでは、二部練習なんてなかなかできなかったので、すごくありがたいし、プロだということを改めて実感できます。
他のチームのプロ選手は、個人的に二部練習にすることしかできないですからね(^-^;
だから、もっともっとうまくなりたい、強くなれるって思う、今日このごろです。
今夜は、毎晩恒例の水風呂で明日に疲れを残さないようにします(^▽^)
話変わりますが、美容院は、だいたい月１です☆
ペース的にはまぁ普通ですね(^-^;
ただワックスは四種類ぐらい持っていて、気分だったり長さに応じて使いこなしてます☆
そうすると、何故か切ったように思われるんですよね〜。。。不思議ですね。

「試合前に肌の手入れに時間かけますか？」という、コメントをいただいたので、少し肌のことについて書きます。
まず、晴れの日、明るい曇り空の日には必ず日焼け止め塗ってます☆
と言っても、一重塗りなので下地用のウォータープルーフと呼ばれてるやつを、ささっと。
かなり適当につけるんで、所要時間は30秒ほどで完成しちゃいます(笑)
最近は腕にもつけるようになりました。
しかし・・・・・・私、すぐに焼けちゃうんです。。 だから肌の保護の為に、塗るようにしてます(^▽^)
よく代表の合宿とかで、他のチームの人に日焼け止め塗ってる姿見られると、必ず二度見されて「塗ってたのー！？」って、笑われちゃいます(^◇^ ;)
これだけ色黒かったらびっくりしますよね〜(^-^;
でも、肌の保護はされてるようなので、これからも塗り続けます☆

昨日のベル戦、３−０で勝ちました☆点差以上に厳しい試合でした。
とにかく暑い。。日本でもこんな天候があるんだなぁって、ベトナムとかあっち系の汗の量でした；。
まずは敵より環境との闘いでしたね。そういう意味ではINACは負けられませんから！
とにかく勝って今日の休日を迎えることができました(o^∇^o)
今日は・・・まず美容院に行ってこようと思います☆
お昼は近くの小料理屋さんでランチ(^▽^)安くてめっちゃうまいんですよ！もちろんご飯はおかわり自由っス！(^○^)
今日の予定はまだそこまでしか決めてません。いっつもこんな感じで、行き当たりばったり！？みたいな、その日に決める、やりたいことする感じです。
オフって幸せ(*´∀｀*)
ハラアユミ

6月22日(日)。。４位湯郷ベルVS５位INACレオネッサの直接対決☆私たちINACが勝てば、順位が入れ替わる大事な一戦です。
先週、アルビレックス新潟と引き分けてしまった私たちは、明日の試合は、なにがなんでも結果を残さなくちゃいけない。
こんなプレッシャーを味わえることに、少し楽しさを感じてきました。
アウェイ、岡山での試合。結果楽しみにしていてください！(⌒∧⌒)

初コメントいただきました☆ホントに本当に嬉しいです！(o^∇^o)ありがとーございました！！
自己紹介がまだまだ足らず、すいませんでした。。
これから少しずつ、書いてこうと思います(^◇^ ;)意外と自分自身の紹介って難しいですね；(笑)
まだまだ女子サッカーのこと、知らない人も多いと思うので、私なりに伝えていきたいと思ってます！
色黒で、髪短くて、男性に間違われる事が多々ある私の姿写しました；
試合とか観に来てくれたら、こんな私ですが、声掛けてくださいね(^▽^)はらあゆみ

はじめまして！
女子サッカーなでしこリーグ、INAC(アイナック)の１０番、原 歩です(^▽^)
まずは自己紹介から。。。
INACは、兵庫・神戸市がホームタウンです。趣味は、ゴルフ！神戸にはゴルフ場がいっぱいあります(o^∇^o)シーズン中はなかなか行けませんが・・・だからスコアが全然伸びません。でも楽しいからいいんです！
あと、私事ですが、北京オリンピック代表入りに向けて、今頑張っています。
代表発表までリーグ戦４試合。チームの勝利に貢献し続ければ結果はついてくると信じて・・・
かなり厳しいとは思いますが、最後の最後まで諦めずにやりきります☆
これから応援よろしくお願いします！はらあゆみ